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맛있는 단백질 쉐이크 보충제 BEST 4 추천 .... 가장 많이 팔린 단백질 쉐이크 브랜드 추천 안녕하세요, 오늘은 단백질쉐이크 BEST 4에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 다이어트와 고강도 근력 운동을 하시는 분들께 꼭 꼭 필요한 것이 단백질 보충인데요. 매 끼 닭가슴살을 챙겨먹기도 힘들고, 도시락을 싸서 다닐 수도 없기 때문에 간단하게 섭취할 수 있는 것이 '단백질 쉐이크' 입니다. 근성장뿐만 아니라 식사대용으로 단백질 쉐이크를 선택하면 체중감량도 되니 일석이조 아닐까 싶습니다. 시중에 판매하는 단백질 쉐이크의 종류가 너무 다양해서, 어떤 것을 구매해야하나 고민이 되는 분들께 도움이 될만한 정보를 알려드릴테니 끝까지 읽어주시기 바랍니다 ! 맛있는 단백질 쉐이크 BEST 4 추천에 대하여 알아볼까요? 1. 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 탄수화물 10g 단백질 31g 지방 1.3g 당류 4g 칼로바이.. 2022. 11. 12.
2023 수능 대학수학능력시험에 대한 모든 것, 확진자의 경우...? (+ 주요일정, 시간표, 준비물, 유의사항) 안녕하세요, 고3 수험생이라면 일 년 중 가장 중요한 날인 대학수학능력시험이 일주일도 채 남지 않았습니다. 중요한 날인만큼 얼마남지 않은 지금 숙지해야 할 정보가 정말 많은데요. 오늘 수능에 대한 주요일정, 준비물, 시간표, 유의사항 그리고 코로나 확진자의 경우 어떠한 대처가 필요한 지에 대하여 알려드리도록 할테니 끝까지 읽어주시기 바랍니다-! 1. 주요일정 2023학년도 대학수학능력시험은 2022년 11월 17일 목요일에 시행되며 이의신청은 2022년 11월 17일 목요일 ~ 2022년 11월 21일 월요일까지, 정답확정은 2022년 11월 29일 화요일, 채점은 2022년 11월 18일 금요일 ~ 2022년 12월 9일 금요일까지, 성적통지는 2022년 12월 9일 금요일입니다. 2. 준비물 1) 필.. 2022. 11. 11.
퇴직금 계산 방법, 퇴직금 계산기 간단하게 알아보기 안녕하세요, 오늘은 퇴직금 계산 방법에 대하여 간단하게 알아보겠습니다. 퇴직금 계산방법 퇴직금 산정공식은 다음과 같습니다. 퇴직금 = [(1일 평균임금 x 30일) x 총 계속근로기간] / 365 여기서 1일 평균임금을 구하는 방법은, 퇴직금 산정해야할 사유가 발생한 날 이전 3개월 동안의 임금을 3개월 일수로 나누면 됩니다. ex> 1월 200만원, 2월 220만원, 3월 240만원 1일 평균임금: (200+220+240)/3개월 일수 = 73,333원 퇴직금 계산에 있어 포함해야할 것은 1) 연차수당과 2) 연간 상여금 입니다. 연차수당의 경우, 대부분의 사업장에서 퇴직금에 미지급된 연차수당을 산입하지 않고 있는 경우가 있는데요, 원칙적으로 연차수당권이 있는 연차는 합산되어야 합니다. 연간상여금은 1.. 2022. 11. 10.
퇴직금 지급규정, 지급기한에 대한 불이익, 계산방법에 대한 총정리 ... 안녕하세요, 오늘은 퇴직금 지급 기준과 계산방법, 지급기한에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 근로자가 1년 이상 근로한 경우 퇴직급여 보장법상 퇴직금을 지급해야 합니다. 회사를 다니시는 분들께는 퇴직금에 대하여 정확한 지급기준이나 지급기한 그리고 계산방법 등을 알고 계셔야 하는데요. 퇴직금은 무조건 지급받는 것이 아니라 지급 기준에 해당해야 한다는 점과 지급 기한이 있다는 점 아시나요? 따라서 오늘은 이 부분에 대하여 자세히 알려드리도록 할 테니 끝까지 읽어주시면 많은 정보를 얻어가실 수 있습니다-! 1. 퇴직금 지급기준 지급기준에서 가장 중요한 것은 근로기준법상 근로자여야 합니다. 고용형태는 일용직, 아르바이트든 상관없이 근로기간을 충족하면 퇴직금을 청구할 수 있습니다. 프리랜서인 경우, 1년 이상의 근.. 2022. 11. 10.

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